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Passeport expérience 1 semaine
​20 Cours à volonté 1 100 yens ⬇︎

スタジオシャンティオンラインでは

呼吸、ヨガ、瞑想、リラクゼーション、
早起きで生活リズムを整えて
心とからだを健やかに保ちます

熟練講師が丁寧に指導します

ヨガ初めての方も安心してご参加ください

Leçon de mise en œuvre

Leçon de mise en œuvre

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Leçon de mise en œuvre

体験レッスン ¥1,100

ご希望の日から1週間、全てのオンラインレッスンを無制限に受講できます。

スタート日を選んでお申し込みください。

オンラインレッスンマンスリーパスポート ¥6,600〜

月額制のプランです。

全てのオンラインレッスンを無制限に受講できます。

​プライベートレッスンがつくプランもあります。

ATELIER

Nous organisons un atelier unique auquel tout le monde peut participer

​ Archive vidéo 1 semaine, rabais membre disponible

Leçon de mise en œuvre

富士山の眺め

Yoga/méditation du matin

45 minutes pour chaque leçon

En semaine 5h00 ~, 6h00 ~, 7h00 ~

Ajustez votre rythme de vie régulier avec le yoga tous les matins. ​ Desserrez-vous du centre du corps et laissez tout le corps respirer. Le mouvement du yoga consiste à transpirer lentement, et nous méditons aussi.

Yoga relaxant

Chaque leçon 45 minutes ou 30 minutes

(45 minutes)

Mardi 21: 00 ~

(une demi-heure)

jeudi 21: 00 ~
Samedi 21: 00 ~

Le soir, nous vous proposons un yoga relaxant qui vous conduira à une bonne nuit de sommeil .

Méthode de respiration

30 minutes pour chaque leçon

Lundi 21: 00 ~

 

​ Il s'agit d'une méthode pour améliorer le système nerveux autonome de l'homme moderne et l'utiliser pour la santé mentale et les soins personnels. Il est conçu pour que même les personnes qui ne pratiquent pas habituellement le yoga puissent facilement et facilement le faire comme une extension des étirements.

FILM

Présentation de Kyoko Hiraga

Passeport d'expérience d'une semaine​
20 cours à
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